तंबाकू कई बीमारियों को देता है दावत

विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा हर साल 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता है। इस दिन का उपयोग तंबाकू के उपयोग के नुकसान और इसकी रोकथाम के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए किया जाता है। तंबाकू के सेवन से शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। स्वास्थ्य का बिगड़ना और अन्य बीमारियों की शुरुआत तंबाकू सेवन का एक सामान्य लक्षण है और इसके उपयोग के कारण कई लोग अपनी जान गंवा देते हैं। तंबाकू को धीमा जहर भी कहा जाता है क्योंकि यह समय से पहले मौत को धक्का देता है।

दशकों से, तंबाकू उद्योग ने युवाओं को तंबाकू और निकोटीन उत्पादों के प्रति आकर्षित करने के लिए जानबूझकर रणनीतिक, आक्रामक और अच्छी तरह से जुड़े प्रथाओं का उपयोग किया है। तम्बाकू का विपणन बड़े फिल्म सितारों या एथलीटों द्वारा किया जाता है ताकि युवा लोग तंबाकू का उपयोग करने के लिए आकर्षित हों। वर्ल्ड नो टोबैको डे 2020 एक एंटी-मार्केटिंग अभियान मुहैया कराएगा और तंबाकू और संबद्ध उद्योगों के युवाओं को तंबाकू के प्रति आकर्षित करने के लिए योजनाबद्ध, आक्रामक और निरंतर कदम के जवाब में तंबाकू के खिलाफ लड़ने के लिए युवाओं को सशक्त करेगा।
भारत में हर साल 600,000 से ज्यादा मौतें तंबाकू के सेवन से होती हैं। तंबाकू के सेवन से हर साल मुंह के कैंसर, गले के कैंसर, फेफड़ों के कैंसर, सर्वाइकल कैंसर आदि के मरीजों की संख्या बढ़ रही है। एक सर्वेक्षण के अनुसार, 40% कैंसर तम्बाकू के उपयोग के कारण होते हैं। तम्बाकू 4000 विषैले रसायनों का मिश्रण है। निकोटीन, नाइट्रोजन यौगिकों को मानव स्वास्थ्य के लिए सबसे हानिकारक घोषित किया गया है। ये विषाक्त पदार्थ हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे, पेट, श्वसन प्रणाली और प्रजनन प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। निकोटीन हृदय गति और रक्तचाप को बढ़ाता है। इसके इस्तेमाल से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, धमनियों के संकीर्ण होने से मस्तिष्क की धमनियों का टूटना हो सकता है। धूम्रपान से अस्थमा आसानी से हो सकता है। इससे समय से पहले बुढ़ापा आता है।
भारतीय दंड संहिता के अनुच्छेद 278 के अनुसार, सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान करना धूम्रपान को रोकने के लिए दंडनीय अपराध है। सुप्रीम कोर्ट ने भी 1 मई, 2004 को सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा दिया था, लेकिन अधिकांश लोग अभी भी इसका उल्लंघन करते हैं। इस दिन लोगों में जागरूकता पैदा करने के लिए सरकारी और गैर-सरकारी संगठनों द्वारा कई कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं क्योंकि यह मानवता के लिए धूम्रपान को रोकने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि माता-पिता के नवजात बच्चे जो कभी-कभी तम्बाकू का उपयोग करते हैं, गंभीर बीमारियों से पीड़ित होते हैं या बहुत अच्छे स्वास्थ्य में नहीं होते हैं।
तंबाकू छोड़ना बहुत मुश्किल काम है। निकोटीन एक बहुत ही गुणकारी औषधि है, लेकिन सही दृष्टिकोण से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं। इस आदत से मुक्त होने के लिए बहुत धैर्य और आध्यात्मिक शक्ति चाहिए। यह आदत एक दिन में दूर नहीं होती है और निरंतर प्रयास से यह आदत आखिरकार पूरी तरह से छोड़ दी जा सकती है।
यदि आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, लेकिन यह सब करने के बारे में भ्रमित हैं, तो स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय (MOHFW) द्वारा शुरू किए गए एम-सत्र कार्यक्रम में शामिल हों।