मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता कम करती है कोरोना का ख़तरा,अपनाये सरल आयुर्वेदिक उपाय

चीन के वुहान से फैले कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया की एक मिलियन से अधिक आबादी को अपनी चपेट लेकर करीब 70,000 से ज्यादा लोग को मौत की नींद सुला चुका है,पूरी दुनिया कोरोना को हराने के लिए जद्दोजहेद में लगी है,रोजाना दवाई बनाने को लेकर कई शोध चल रहे है। भारत भी इस कोरोना के संक्रमण से अपने आपको बचा नहीं पाया है , अब तक देश में कोरोना ने चार हजार से ज्यादा संक्रमित है। संक्रमण से बचने के लिए घर में रहकर और बाहर ना जाकर कोरोना वायरस को फैलने से रोका जा सकता है,पनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा कर इस कोरोना से काफी हद तक बचा जा सकता है ,और भारत सरकार के आयुर्वेद मंत्रालय ने कुछ चुनिंदा तरीकों को अपनाने की बात कही है, इन आयुर्वेद के किन तरीकों से हम खुद को स्वस्थ बना सकते हैं। कोरोना से बचने के लिए सामान्य आयुर्वेदिक उपचार *सूबह शाम तिल या नारियल का तेल या घी दोनों नासिका छिद्रों में अच्छे से लगाएं *एक चम्मच नारियल या तिल के तेल को दो-तीन मिनट तक मुंह के अंदर अच्छी तरह घुमाकर थूकें दे और गर्म पानी से कुल्ला कर लेवे *सूखी खांसी या खराश होने पर अजवाइन या पुदीने के पत्ते गर्म पानी में डालकर भाप लें *दिन में दो-तीन बार लौंग पाउडर और में शहद मिलाकर सेवन करें पूरी दुनिया में फैले इस कोरोना वायरस से बचाव या इसको खत्म करने के लिए कोई दवाई है, बस मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता से इससे आसानी से लड़ा जा सकता है,रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ने के लिए भारत सरकार ने आयुर्वेद के कुछ आसान तरीके अपनाने की अपील की है। रोजाना गर्म पानी पिएं और ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करते रहे रोज कम से कम 30 मिनट के लिए प्राणायाम जरूर करे रोजाना के खाने में हल्दी, लहसुन, जीरा और धनिया का इस्तेमाल करना ना भूले करें